Stundenplan Spinning
| Montag | Spinning-Regeln • Fünf Minuten vor Lektionsbeginn wird das Bike von jedem Teilnehmer eingestellt, damit die Lektion pünktlich beginnen kann. • Aus gesundheitlichen Gründen empfehlen wir, ausschliesslich mit der Pulsuhr zu trainieren. • Wegen des enormen Flüssigkeitsverlustes ist immer genügend zu trinken. • Den Bikes ist Sorge zu tragen. Sie werden immer sauber verlassen. |
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| 12.15 | 45' | Deborah | ||||
| 19.00 | 60' | Daniel | ||||
| Dienstag | ||||||
| 14.00 | 60' | Kathrin/Silvia | ||||
| Donnerstag | ||||||
| 12.15 | 45' | Silvia | ||||
| 19.00 | 60' | Jasmine/Deborah | ||||
| Freitag | ||||||
| 06.35 | 60' | Daniel | ||||
| 09.30 | 60' | Kathrin | ||||
| Samstag | ||||||
| 10.00 | 60' | Team | ||||
Änderungen vorbehalten – siehe News!
